טרנד החלבון מתחיל להתפשט גם אצלנו, אחרי שסיפרתי לכם על היוגורט החדש של דנונה המועשר בחלבון, עכשיו חטיף חדש עשיר בחלבון, המתאים במיוחד לאחר פעילות ספורטיבית.
חברת "סיטי תוספי מזון", המתמחה
בשיווק תוספי מזון לספורטאים, החלה לשווק חטיף חלבון בשם "One" של חברת Oh Yeah Nutrition מארה"ב, חברה מובילה ביצור מוצרי מזון לספורטאים.
חטיף החלבון ONE מכיל תערובת של חלבוני
מי גבינה וחלבוני חלב המכילים את כל חומצות האמינו שהגוף זקוק להן.
כל חטיף במשקל של 60 גרם מכיל 22 גרם חלבון, 1
גרם סוכר בלבד, ו- 10 גרם סיבים תזונתיים.
היתרונות של חטיף One:
- חלבון זמין, מתאים לאחר אימון או כארוחת ביניים
- כמות נמוכה של סוכר בהשוואה לחטיפים אחרים
- עשיר בסיבים תזונתיים, המסייעים למערכת העיכול ולתחושת השובע
- ללא גלוטן
- בעל ערך גליקמי נמוך
חטיפי ONE מוצעים במגוון טעמים
מיוחדים, בהם
– עוגת לימון, שוקולד צ'יפס, קרם עוגיות ופאי חמאת בוטנים.
אנחנו טעמנו שניים מן הטעמים, בטעם עוגת לימון ובטעם עוגת שוקולד.
זה כבר נשמע מגרה, ומרגיש בריא יותר. ולגבי מבחן הטעימה, זה לא באמת תחליף לעוגת לימון עסיסית (ומשמינה), אבל הטעמים נחמדים ולא מאוד מתוקים.
מחיר: כ-16 ש"ח לחטיף
ניתן להשיג: ברשתות הפארם, בתי טבע, בתי מרקחת וחדרי כושר.
על פי תקן ה- DRI (צריכה יומית מומלצת), הדרישה היומית לחלבון עומדת על 0.8 גרם
חלבון לכל קילוגרם משקל לאדם בוגר שאינו עוסק בפעילות גופנית.
בחלבוני גוף האדם
קיימים 20 סוגי חומצות אמינו אשר מתוכן
8 הן חומצות אמינו שגוף האדם אינו יכול לייצר בעצמו, או לא מסוגל לייצר
מספיק בשביל דרישות הגוף. לפיכך על מנת לקבל את מנת החלבון הנדרשת לגוף חשוב לצרוך
מזון עשיר בחלבון. במיוחד הדבר חשוב למתאמנים וספורטאים הנדרשים לצריכת חלבון
מוגברת על מנת למנוע הרס של השריר, בכדי לשמר את מסת השריר ובמקרה הצורך בכדי
להגדיל אותה. אחת הצורות הנוחות והזמינות להשלמה תזונתית של חלבון היא בעזרת חטיפי
חלבון איכותיים.
לעדכונים מהבלוג מוזמנים להרשם עם המייל וללחוץ לייק בדף הפייסבוק:
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה