פחד היא תכונה אנושית, אין אחד שלא חווה פחד ולא מכיר פחד, למעשה זהו אינסטינקט שבבסיס שלו הוא דווקא חיוני, תפקידו הינו להגן עלינו מבפני סכנות.
אך לעתים קורה שהפחד משתלט על התפקוד, על פעולות שכן היינו רוצים לעשות ביום-יום, או לפחות מידי פעם, כמו פחד מטיסה, פחד מנהיגה, פחד מפני קהל או חברתי במקומות חדשים, פחד מפני מבחנים וכו'.
אלו הם פחדים, שלא נולדים איתם, הם נרכשים עם הזמן, בעקבות מצבים וחוויות שונות שעברנו.
לכן, בפועל הפחד - הוא בסך הכל עוד הרגל. הגוף שלך
מגיב לסיטואציות שמזכירות לו את מקור הפחד באמצעות תחושות לא נעימות,מה
שגורם לך להימנע מהסיטואציה. בלי לשים לב, התגובות הללו וההימנעות הופכות
להרגל, לחלק ממך, הרגלי הפחד מונעים ממך לזוז ולחיות את החיים במלואם. (מתוך האתר RBS).
לאחרונה יצא לי לפגוש את רנטה בן שושן, "מאלפת הפחדים", מאמנת מוסמכת של שיטת Wingwave מגרמניה, אשר עוסקת כבר שנים בתחום ולמדה בגרמניה, אוסטריה ובארץ ופיתחה שיטה ייחודית לטיפול בפחדים. נכון להיום, היא היחידה בארץ שעובדת בשיטת wingwave.
